با پيروي از اين هشت مرحله مي توانيد هيپنوتيزم را اجرا كنيد

2. تنفس كنترل شده: پس از آن كه هيپنوتيزم شونده با عمل كرد ريه ها ارتباط هماهنگي برقرار كرد، اين نوع تمرين تنفس توسعه يافته، مبناي انجام اقدامات بعدي مي شود.

3. آرامش بخشيدن تدريجي به بدن: مي توانيد اين روند را از فرق سر شروع كنيد و تا نوك پا ادامه دهيد و يا بالعكس. مهم نيست چه جهتي را به كار مي گيريد، هدف رها كردن بدن از زير فشارهاي  روحي است.

4. شگردهاي تعميق: هر چه حالت خلسه عميق تر باشد، تلقين هاي مفيد، تاثير قوي تري خواهند داشت. شيوه هاي تعميق عبارتند از: تجسم، تصوير سازي ذهني، شمارش معكوس و استفاده از الفبا. اين موارد بعدا" در اين كتاب تشريح خواهند شد.

5. تلقين هاي كاربردي: تلقين ها با توجه به نياز هيپنوتيزم شونده چندين بار در طي جلسه تكرار مي شوند. ابتدا بايد الگوهاي قديمي و كهنه را از فهرست عادات فرد حذف كنيم و بعد سيستم عصبي غيرارادي را براي بروز رفتار اتوماتيك به نحو بهتري شرطي سازي كنيم.

6. تجسم يا تصوير سازي ذهني: سلامتي عاطفي، ذهنيو جسماني ما با توجه به تصاويري كه مي بينيم، مشخص مي شود. هنگامي كه هيپنوتيزم انجام مي شود، نتايج موجود در ذهن ما فراخوانده مي شوند. اين امر باعث مي شود كه از حالت منفي به حالت مثبت تمايل پيدا كنيم.

7. تلقين هاي پس از اجراي هيپنوتيزم:اگر مي خواهيد تاثير آن بلندمدت باشد، براي تقويت برنامه هيپنوتيزم شونده تلقيني به او مي شود. كلمه اي گفته مي شود و يا عملي انجام مي شود كه او را به ياد واقعه اي بياندازد؛ مثلا" هر دفعه كه ليوان آبي را مي نوشيد، احساس سيري و رضايت  مي كنيد و يا وقتي كه شخصي را در حال سيگار كشيدن مي بينيد، به خود مي گوييد: اين عمل به درد من نمي خورد.

8. خروج از حالت خلسه: اين نوع القا باعث مي شود، هيپنوتيزم شونده از حالت بيداري به حالت خلسه برود. در انتهاي جلسه اين روند معكوس مي شود. شمارش از يك الي ده اين شرايط را تكرار مي كند؛ بنا بر اين، پس از بيدار شدن، ذهن هيپنوتيزم شونده بيشتر مملو از افكار  مثبت است. وضوح اين امر، كاملاٌ بديهي است و حس مي كنيم كه باري از روي شانه هايمان برداشته شده است. پس از آن، روز شادي را خواهيم داشت و افكار ما صرفا" مربوط به امور دنيوي كه بايد انجام شوند نيست. يكي از هيپنوتيزم شوندگان مي گفت: بعد از هيپنوتيزم حس مي كردم كه روحم در آسمان ها در حال پرواز است.

منبع" کتاب هیپنوتیزم پیشرفته با ترجمه  دکتر آرام"

برای شرکت در دوره اعجاب انگیز خود هیپنوتیزم موسسه تجسم خلاق دکتر آرام، اینجا کلیک کنید. 

برخی از کاربردهای شرکت در دوره خود هیپنوتیزم دکتر آرام

• تقویت حافظه و یادگیری
• ترک عادات
• ایجاد انگیزه
• از بین بردن تنبلی
• برنامه ریزی ناخودآگاه
• از بین بردن خشم، نفرت، عصبانیت
• برنامه ریزی ذهن برای جذب آرزوها و خواسته ها
• ایجاد بی حسی و لز بین بردن احساس درد
• کاهش وزن و لاغری
• حل کردن مشکلات
• افزایش اعتماد به نفس 
• و ....

ارتباط با ما

 www.aramgroup.ir

شماره تماس موسسه تجسم خلاق: 88302523-021