ادامه چگونه از هیپنوتیزم تلقین مستقیم استفاده کنیم

به تمامی بخش‌های یک مشکل بپردازید
تلقین باید تمامی بخش‌های یک مشکل را مورد بررسی قرار دهد، نه این که فقط به راه‌حل کلی بپردازد. تلقین‌ها باید یکدیگر را تقویت کرده و به راه‌حل کلی منتهی شود.
درست: «تو با اعتماد به نفس می‌ایستی، با اعتمادبه نفس ب لباس می‌پوشی و با اعتماد به نفس حرکت می‌کنی. صدای تو قوی و محکم است. دست دادن تو محکم و دوستانه است. تو به چشم افراد نگاه می‌کنی و به سادگی لبخند می‌زنی. شکل ایستادن تو اعتماد به نفس تو را می‌رساند. تمرکز و توجه تو افراد را آگاه می‌کند که از دیدن‌شان احساس خشنودی می‌کنی. تو به آن‌ها نشان می‌دهی که با دیدگاه‌ها و ارزش‌های آن‌ها موافق هستی ... تو به آن‌ها نشان می‌دهی که انسان ارزشمندی هستی ... و مشتاقی که با آن‌ها صحبت کنی.»

اشتباه: «تو حقیقتاً نسبت به افراد جدید با اعتماد به نفس هستی.»
از تجربه‌ی درمان‌جو استفاده کنید
اگر درمان‌جو به شما می‌گوید که در چیدن گل‌ها دارای گواهینامه است، پس از آن در تلقین خود استفاده کنید. هیچ چیز آنقدر کوچک و بی‌اهمیت نیست که نتواند یک ایده را پرورش دهد. هر تجربه‌ی مثبتی ارزشمند است.
درست: «تو می‌توانی اعتماد به نفس را در خود ایجاد کنی ... این حسی است که به هنگام بدست آوردن گواهینامه‌ی خود داشتی. این حسی است که با برنده شدن می‌آید.»
اشتباه: «باید چیزهایی وجود داشته باشد که باعث شده تو احساس اعتماد به نفس داشته باشی. سعی کن الان کمی اعتماد به نفس در خود پیدا کنی.»
بر منابع خود درمان‌جو تاکید کنید
درمان‌جوها غالباً از منابع خود آگاه نیستند یا آن را به عنوان چیزی فاقد ارزش رد می‌کنند. در طول بحث درباره‌ی مشکل‌شان، درمان‌جوها غالباً حوادثی را توصیف می‌کنند که در آن‌ها از توانایی‌هایی همچون کنترل افراد مشکل‌دار یا سازماندهی کارها استفاده کرده‌اند. این حوادث را می‌توان برای تاکید بر نقاط قوت آن‌ها دوباره شکل داد.
درست: «به زمانی فکر کن که [آن حادثه رخ داده است]. این نشان می‌دهد که تو دارای توانایی سازماندهی موقعیت‌های سخت و دارای توانایی سازماندهی خود برای ایجاد موقعیت‌های جدید هستی. تو همیشه این توانایی را داشته‌ای ... و می‌توانی الان از آن استفاده کنی.»
اشتباه: «تو همیشه دارای منابع بسیاری هستی که می‌توانی آن‌ها را الان به کار بگیری.»

منبع :کتاب هیپنوتیزم

www.aramgroup.ir